Geen categorie

23 augustus 2022

Slapen in de kinderopvang

De afgelopen maanden heb ik veel onderzoek naar het slapen in de kinderopvang verricht. Ik heb een tal aan gesprekken met zowel ouders als leidsters gehad. […]
23 augustus 2022

Wat zijn nou die slaapsignalen en hoe herken ik ze?

Wat zijn nou die slaapsignalen van je kleintje? Waarschijnlijk herken je er al een heleboel! De bekendste zijn uitrekken en gapen. Maar wist je dat je […]
23 augustus 2022

Het beïnvloeden van ons biologisch klokje om aan betere slaap te komen…..

Wat zijn dat nou, die zeitgebers en hoe gebruik je ze zodat je kindje aan betere slaap komt? Het zijn factoren van buitenaf die je kan […]
23 augustus 2022

Het slaapritueel

Wat is nu een slaapritueel? Dit bevat een aantal handelingen waardoor jouw kleintje weet dat het slaapje eraan gaat komen. Wanneer je dit consequent herhaalt, wordt […]
23 augustus 2022

Het slaapkamertje

Wat is nou een ideaal slaapkamertje voor je kleintje? Bedenk goed van te voren waar je het bedje neer wilt zetten en of er niet teveel […]
23 augustus 2022

Slaapverwekkend eten… Dat bestaat!

Zelf ben ik altijd geïnteresseerd geweest in gezonde voeding die iets goeds voor je kan betekenen. Vorige week had ik een nog een gesprek met een […]
23 augustus 2022

Hoe werkt dat trainen nou?

Nou, je hebt rode en groene periodes. De rode periodes zijn periodes waarin er heel veel gebeurt. Er kan lichamelijke onrust zijn, denk aan tandjes maar […]
23 augustus 2022

Van 2 naar 1 slaapje….

Dan komt je kleintje in deze fase terecht, dit kan een hartstikke lastige periode zijn. Wat eerst werkte, werkt ineens niet meer. Neem het voorbeeld van […]
23 augustus 2022

Dreamfeed

Wat is een Dreamfeed? Dreamfeed geef je als laatste voeding voordat de nacht begint… Het fijne is, dat je kleintje dan ook wat later voor de […]